A História da Artes Marciais e do Zen - China

China: Mente Firme e Punhos Suaves

Segundo a lenda, as artes marciais foram da Índia para a China através de Bodhidarma, um missionário budista que visitou o respeitado templo shaolin de Honan. Lá Bodhidarma decepcionou-se com certos monges que acabavam por adormecer durante a meditação e ensinou-lhes exercícios para aumentar a vitalidade. A partir daí, os monges shaolin desenvolveram mais de quatrocentos estilos de combate com as mãos.

Os estilos shaolin são considerados “duros” e “exteriores”; enfatizam a força, a velocidade e a concentração mental para combater força com força. No outro extremo estão as artes chinesas “suaves” e “interiores”; estas dependem de flexibiladade, de relaxamento e do uso da força contra si mesma, além de requerer uma consciência aberta e receptiva. A mais suave das artes marciais é o tai-chi-chuan, ou seja, “punho do Grande Absoluto”.

Baseado em escritos taoístas, como o Tao Te Ching de Lao-tsé, o tai-chi mescla um seqüência de posições (que levam nomes como “acenar as mãos em nuvens” e “a grande garça refresca suas asas”) que se assemelham a um lento e solitário bailado. Embora aparentemente não exibam qualquer aspecto marcial, os movimento são repletos de golpes, chutes e bloqueios que, quando são acelerados, podem tornar-se extremamente eficazes numa situação de combate.

Um mestre de tai-chi executa uma série de movimentos. Esse estilo tranqüilo de luta pode, quando necessário, transforma-se num ataque que  "começa depois do inimigo, mas atinge o alvo antes dele."

Fonte: Mistérios Orientais

Kung-Fu

KUNG-FU (Wushu)

O Kung-fu é uma das artes marciais que eu mais admirei em toda a minha vida, tanto que para mim era um sonho praticar esta arte (Quem sabe algum dia!). Quem nunca sonhou em ser como o Jackie Chan ou então como o Jet-Li? 

O Kung-Fu possui muitos estilos específicos, nesta postagem vou fazer apenas uma introdução geral desta arte marcial chinesa e em outras postagens vou falar sobre cada estilo separadamente!

"O termo KUNG FU é aplicado as artes marciais chinesas a séculos e significa "trabalho duro". Essa descrição se encaixa nos rigores envolvidos no aprendizado e prática das artes marciais chinesas. De um estudante de Kung Fu se espera a prática diligente. Esta deve envolver fé, resistência, e muitas cansativas e, às vezes, dolorosas horas de treinamento. Combinando isso a altos padrões de moral, caráter e disciplina mental, dão ao estudante um caminho muito árduo a seguir." (TSFK)

Origem

Kung Fu é um sistema de luta desenvolvido na China. Seus estilos surgiram das observações dos animais e através de outras metodologias, mas, no entanto, ninguém sabe ao certo quando surgiu. Cogita-se que o primeiro estilo de Wushu chegou à China através da Mongólia, conhecido como Shuai-Jiao, uma arte marcial desenvolvida pelo imperador amarelo há mais de quatro mil anos.

A história do Kung Fu é cheia de muitas lendas e ciladas que tornam qualquer tentativa séria de transmitir uma história compreensiva e puramente factual quase impossível. A principal razão para isto é que a história de uma pessoa é a lenda de outra. Há muito poucas provas documentadas para sustentar qualquer história de Kung Fu, já que a maioria delas passa de pai para filho, oralmente, sem qualquer documentação escrita para comprovar. Sendo assim, tentarei cortar muito dos mitos e apresentar um relato claro. Se um relato for puramente lenda, será registrado como tal aqui.

Os mestres tinham a mania de ser sempre muito rígidos, e tratar seus "discipulos" com muita crueldade, mas isso foi a base para se fazer um bom guerreiro. A Hierarquia e a disciplina muito bem organizados refletem a sociedade chinesa, adversa do modo individualista ocidental.

Benefícios

• Controle Físico: desenvolvimento da coordenação motora, força, resistência flexibilidade, velocidade, ritmo, auxiliando no crescimento e ainda controle do aumento e diminuição do peso.
• Controle Emocional e Mental: proporciona maior segurança, tranquilidade e controle das ações, desenvolvimento do raciocínio, os reflexos, maior atenção e concentração mental.
• Defesa Pessoal: muito rico em técnicas de defesas diversas, incluindo variadas técnicas de ataque que por sua vez só deverá ser usada, em último recurso.

Filosofia a Ser Seguida Pelos Praticantes de Artes Marciais

CHI - Firme de caráter

Desenvolver responsabilidade, sinceridade, honestidade e serenidade para viver em paz, conhecer a si próprio, estabelecendo objetivos e prioridade.

HEI - Desprendido de valores

Ser fiel e amigo, estando sempre disposto a ajudar os companheiros na amizade.

JUNG - Corajoso e heróico

Auxiliar os fracos e combater os abusos, com absoluta isenção de discriminação, ajudar sempre aos necessitados e oprimidos, através da justiça, em harmonia com a força.

WAI - Ativo em todos os empreendimentos

Usar da inteligência, raciocínio e disciplina para manter uma postura ativa, oportuna e responsável. Não se moldar aos aspectos das mentes de outras pessoas e estar sempre disposto ao aprimoramento do raciocínio, sendo sempre assíduo e pontual, não usar meios ilícitos e abusar da ganância para obter a riqueza e valores morais, visto que o essencial da vida é ter saúde, amigos e felicidade.

Coletânea Kung-Fu

Volume 1

Volume 2
Volume 3
Volume 4

Fonte:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Wushu

http://www.cebinet.com.br/nilsoneves/kungfu.htm