A História da Artes Marciais e do Zen - China

China: Mente Firme e Punhos Suaves

Segundo a lenda, as artes marciais foram da Índia para a China através de Bodhidarma, um missionário budista que visitou o respeitado templo shaolin de Honan. Lá Bodhidarma decepcionou-se com certos monges que acabavam por adormecer durante a meditação e ensinou-lhes exercícios para aumentar a vitalidade. A partir daí, os monges shaolin desenvolveram mais de quatrocentos estilos de combate com as mãos.

Os estilos shaolin são considerados “duros” e “exteriores”; enfatizam a força, a velocidade e a concentração mental para combater força com força. No outro extremo estão as artes chinesas “suaves” e “interiores”; estas dependem de flexibiladade, de relaxamento e do uso da força contra si mesma, além de requerer uma consciência aberta e receptiva. A mais suave das artes marciais é o tai-chi-chuan, ou seja, “punho do Grande Absoluto”.

Baseado em escritos taoístas, como o Tao Te Ching de Lao-tsé, o tai-chi mescla um seqüência de posições (que levam nomes como “acenar as mãos em nuvens” e “a grande garça refresca suas asas”) que se assemelham a um lento e solitário bailado. Embora aparentemente não exibam qualquer aspecto marcial, os movimento são repletos de golpes, chutes e bloqueios que, quando são acelerados, podem tornar-se extremamente eficazes numa situação de combate.

Um mestre de tai-chi executa uma série de movimentos. Esse estilo tranqüilo de luta pode, quando necessário, transforma-se num ataque que  "começa depois do inimigo, mas atinge o alvo antes dele."

Fonte: Mistérios Orientais

A História da Artes Marciais e do Zen - Introdução

A luta com objetivos espirituais

Estudantes chineses de artes marciais contam que um mestre tai-chi do século XVII, chamado Yang Lu Chan, estava calmamente pescando à beira de um rio quando foi atacado por dois assaltantes. Antes que pudessem lhe desferir um só golpe, ambos foram atirados nas águas profundas, como que agarrados por uma gigantesca mão invisível - enquanto Yang continuava a pescar serenamente, sem mover um único músculo.

Os iniciados dizem que Yang repeliu seus atacante com uma intensa concentração de tchi, uma potente potente energia cósmica que flui dentro do corpo e pode ser direcionada praticamente sem nenhum esforço por aqueles que sabem controlá-la. O domínio dessa energia interior é um dos princípios que coloca as artes marciais do Oriente numa categoria muito superior a meros exercícios de destreza física, como podem pensar alguns ocidentais. Seus adeptos encaram os clássicos sistemas de combate - desde as violentes colisões de corpo dos sumôs japoneses até os sutis movimentos do tai-chi - como caminhos para a realização espiritual.

Por vezes, os mestre parecem transcender as leis naturais. Partem tijolos com golpes aparentemente suaves e expõem-se a lâminas afiadas sem sofrer cortes. Podem matar com um único toque - embora saibam que, sempre que possível, devem evitar lutar e matar. Os praticantes movimentam-se com tal rapidez que frequentemente a ação não pode ser captada num filme. Para realizar tais façanhas, as disciplinas marciais têm como base a religião; sua meta suprema é inegavelmente espiritual; proporcionar aos adeptos a possibilidade de chegar ao estado sublime da iluminação através da perfeição do eu físico e moral.

Texto extraido do livro: Mistérios Orientais.

Koans Zen

A Verdadeira Iluminação/Sabedoria

"Quando você procura, não consegue encontrar"

(Paradoxo ZEN)

"Antes de entendermos o Zen, as montanhas são montanhas e os rios são rios;Ao nos esforçarmos para entender o Zen, as montanhas deixam de ser montanhas e os rios deixam de ser rios;Quando finalmente entendemos o Zen, as montanhas voltam a ser montanhas e os rios voltam a ser rios."

(versos zen)

De acordo o Wikipedia:

Um koan (公案; japonês: kōan, chinês: gōng-àn, coreano: gong'an, vietnamita: công án) é uma narrativa, diálogo, questão ou afirmação no Zen-Budismo que contém aspectos que são inacessíves à razão. O koan tem como objetivo propiciar a iluminação do aspirante a zen-budista. Um koan famoso é: "Batendo duas mãos uma na outra temos um som; qual é o som de uma mão?" (tradição oral, atribuida a Hakuin Ekaku, 1686-1769).

Para Joe Hyams, é um quebra-cabeça que nos escapa quanto mais esforço fazemos para resolvê-lo.

Segundo Gerta Ital em seu livro No Caminho do Satori:


"Os Koans foram inventados pelos grandes mestres do zen da China antiga para ajudar os discípulos a atingir a iluminação. Que significa de fato a palavra koan? No livro intitulado Die grosse befreiung (A grande libertação), D. T. Suzuki escreve o seguinte:


Traduzida literalmente, a palavra koan significa 'estatuto' ou 'decreto'. É uma expressão que entrou em uso no fim da dinastia Tang. Hoje em dia é usada para descrever um dispositivo destinado a ajudar a abrir a mente do discípulo para  a verdade do zen. Esse dispositivo pode tomar a forma de um caso relacionado com um mestre antigo, ou de um diálogo entre um mestre e um discípulo, ou de uma observação ou pergunta feita ou propsta por um mestre.


Por definição, é impossível entender ou resolver um koan intelectualmente, pois ele não têm solução racionla e deixam inúteis todos os instrumentos da mente humana, por mais sofisticado que sejam. A única opção aberta ao demandante que recebe um koan é conviver com ele e absorvê-lo completamente nos tecidos do seu próprio ser"

Os koans representam a essência da filosofia Zen, pois "o verdadeiro Zen não é correr para alcançar o caminho, porém ser alcançado pelo caminho." (Taisen Deshimaru)

"Quando uma gota d'água cai no oceano,

Quando um grão de pó cai na terra,

A gota d'água já não é uma gota d'água,

Torna-se o oceano,

E o grão já não é um grão de poeira,

Torna-se a terra inteira"

 Predestinação Imprevisível

Certa vez um budista leigo chamado Pang foi visitar Yao-shan. Quando estava indo embora, o mestre pediu a dois hóspedes do mosteiro:"Por favor, acompanhem-no até o portão."Ao sair pela portão, Pang percebeu que começava a nevar. Maravilhado, comentou para seus companheiros:

"Ah, que lindo, vejam estes flocos de neve! Todos caindo no lugar certo!"Um dos praticantes, riu-se arrogantemente e replicou, debochado:"Ah! E onde deveriam cair exatamente flocos de neve?"Pang virou-se e exclamou:"IDIOTA! Olhe para você! Seus olhos vêem como um cego e sua boca fala como um mudo! E ainda se considera um praticante Zen!"

Koan: Qual o destino do que é impermanente e relativo?

Koans e Contos Budistas

Kung-Fu

KUNG-FU (Wushu)

O Kung-fu é uma das artes marciais que eu mais admirei em toda a minha vida, tanto que para mim era um sonho praticar esta arte (Quem sabe algum dia!). Quem nunca sonhou em ser como o Jackie Chan ou então como o Jet-Li? 

O Kung-Fu possui muitos estilos específicos, nesta postagem vou fazer apenas uma introdução geral desta arte marcial chinesa e em outras postagens vou falar sobre cada estilo separadamente!

"O termo KUNG FU é aplicado as artes marciais chinesas a séculos e significa "trabalho duro". Essa descrição se encaixa nos rigores envolvidos no aprendizado e prática das artes marciais chinesas. De um estudante de Kung Fu se espera a prática diligente. Esta deve envolver fé, resistência, e muitas cansativas e, às vezes, dolorosas horas de treinamento. Combinando isso a altos padrões de moral, caráter e disciplina mental, dão ao estudante um caminho muito árduo a seguir." (TSFK)

Origem

Kung Fu é um sistema de luta desenvolvido na China. Seus estilos surgiram das observações dos animais e através de outras metodologias, mas, no entanto, ninguém sabe ao certo quando surgiu. Cogita-se que o primeiro estilo de Wushu chegou à China através da Mongólia, conhecido como Shuai-Jiao, uma arte marcial desenvolvida pelo imperador amarelo há mais de quatro mil anos.

A história do Kung Fu é cheia de muitas lendas e ciladas que tornam qualquer tentativa séria de transmitir uma história compreensiva e puramente factual quase impossível. A principal razão para isto é que a história de uma pessoa é a lenda de outra. Há muito poucas provas documentadas para sustentar qualquer história de Kung Fu, já que a maioria delas passa de pai para filho, oralmente, sem qualquer documentação escrita para comprovar. Sendo assim, tentarei cortar muito dos mitos e apresentar um relato claro. Se um relato for puramente lenda, será registrado como tal aqui.

Os mestres tinham a mania de ser sempre muito rígidos, e tratar seus "discipulos" com muita crueldade, mas isso foi a base para se fazer um bom guerreiro. A Hierarquia e a disciplina muito bem organizados refletem a sociedade chinesa, adversa do modo individualista ocidental.

Benefícios

• Controle Físico: desenvolvimento da coordenação motora, força, resistência flexibilidade, velocidade, ritmo, auxiliando no crescimento e ainda controle do aumento e diminuição do peso.
• Controle Emocional e Mental: proporciona maior segurança, tranquilidade e controle das ações, desenvolvimento do raciocínio, os reflexos, maior atenção e concentração mental.
• Defesa Pessoal: muito rico em técnicas de defesas diversas, incluindo variadas técnicas de ataque que por sua vez só deverá ser usada, em último recurso.

Filosofia a Ser Seguida Pelos Praticantes de Artes Marciais

CHI - Firme de caráter

Desenvolver responsabilidade, sinceridade, honestidade e serenidade para viver em paz, conhecer a si próprio, estabelecendo objetivos e prioridade.

HEI - Desprendido de valores

Ser fiel e amigo, estando sempre disposto a ajudar os companheiros na amizade.

JUNG - Corajoso e heróico

Auxiliar os fracos e combater os abusos, com absoluta isenção de discriminação, ajudar sempre aos necessitados e oprimidos, através da justiça, em harmonia com a força.

WAI - Ativo em todos os empreendimentos

Usar da inteligência, raciocínio e disciplina para manter uma postura ativa, oportuna e responsável. Não se moldar aos aspectos das mentes de outras pessoas e estar sempre disposto ao aprimoramento do raciocínio, sendo sempre assíduo e pontual, não usar meios ilícitos e abusar da ganância para obter a riqueza e valores morais, visto que o essencial da vida é ter saúde, amigos e felicidade.

Coletânea Kung-Fu

Volume 1

Volume 2
Volume 3
Volume 4

Fonte:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Wushu

http://www.cebinet.com.br/nilsoneves/kungfu.htm

O Taekwondo

TAEKWONDO

A palavra "taekwondo" significa = "caminho dos pés e das mãos através da mente". O Taekwondo, Tae Kwon Do ou Taekwon-Do é uma arte marcial coreana que surgiu há cerca de dois mil anos. Hoje difundido em todos os continentes.

O Taekwondo é excelente para aqueles que procuram fazer uma atividade física e já estão cansados das aulas convencionais de ginásticas oferecidas nas academias. O Taekwondo é um esporte que desenvolve a parte física e mental do praticante, seja ele adulto ou criança. Ele desenvolve a coordenação motora, trabalha a memória, ensina disciplina e valores, bem como noções de hierarquia e respeito. Além disso, desenvolve o espírito de luta, a auto-confiança, o espírito de liderança, a seriedade, a paciência e a humildade e também é um método eficiente de defesa pessoal.

OS PRINCÍPIOS DO TAEKWONDO

Eles não são simples regras a serem obedecidas, mas uma verdadeira filosofia que irá presidir todas as sua atitudes como praticante de Taekwondo. A cada instante, na sua vida dentro e fora da academia, você estará diante de pelo menos um desses cinco princípios básicos.

1 - CORTESIA

Antigamente, as regras eram muita mais rígidas do que hoje, assim por exemplo, seria considerada grave falta de respeito um aluno pisar na sombra de seu mestre. Leis como esta se estendiam também em relação entre os alunos mais ou menos graduados. Muitos velhos costumes se mantém até hoje. Mas o essencial é o aluno entender cortesia como a combinação da modéstia, delicadeza e do humanismo que devem estar presentes em todos os lutadores de Taekwondo.

2 - INTEGRIDADE

Este princípio refere-se ao sentido de justiça e responsabilidade que cada lutador deve ter para consigo próprio e para com os outros. É importante que cada um conheça a si mesmo a as suas limitações.

3 - PERSEVERANÇA

Este é o princípio da força de vontade e espírito de sacrifício indispensável a prática de todas as artes marciais.

4 - AUTO-CONTROLE

A falta de controle é o primeiro passo para a derrota. Seja qual for a situação, mantenha a calma e nunca se deixe levar pela raiva.

5 - ESPÍRITO INDOMÁVEL

O praticante de Taekwondo deve mostrar-se corajoso em todas as circunstâncias, sem hesitações.

AS FAIXAS

• Identificam a graduação, ou seja o grau de conhecimento do aluno:

10° Geup - Branca / Inocência:

• Um iniciante ingressa no TKD sem possuir um conhecimento profundo.

8° Geup - Amarela/Terra:

• Onde a planta brota e fixa sua raiz. A base do TaeKwondo está firmada.

6° Geup - Verde/Crescimento da planta-Vida:

• A técnica começa a se desenvolver no aluno de TaeKwondo.
• A planta da terra rica e fértil começa a demonstrar resultados. A vida, o crescimento.
• Etapa do conhecimento amplo e da técnica

4° Geup - Azul/Céu-Liberdade:

• Para onde a planta se dirige; seu objetivo. Amadurecimento da técnica do aluno.
• Amplo conhecimento do solo em que a planta vai em direção ao céu. Seu conhecimento se aperfeiçoa com a liberdade de utilizar, com raciocínio e criatividade, as técnicas superiores.

2° Geup - Vermelha/Sol-Perigo:

• Alerta ao aluno sobre a necessidade de autocontrole, bem como seu oponente a manter-se afastado.
• O sol é responsável pela vida no universo. Os conhecimentos aqui adquiridos e aperfeiçoados representam uma parte da academia. Portanto, uma fase de perigo em que seus atos e comportamentos devem ser cuidadosamente observados.

1° ao 9° Dan - Preta/Oposto do branco:

• Maturidade e conhecimento no TaeKwondo.
• Nesta fase o praticante aprofunda seus conhecimentos com estudos elevados e luta, também, pela derradeira divulgação.

"A faixa  preta representa o começo - o início da jornada sem fim de disciplina, trabalho e a busca por um padrão cada vez mais alto"

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